设置

关灯

第十五章 广播体操(第1/3页)

穿好衣服,看看时间,已经超过了凌晨1点。

    从浴室里边出来,刚刚锻体的三人,完全没有丝毫睡意,各个精神高度亢奋中。

    今夜发生的变化,让吴昊和秦晓月也有点难以置信的感觉,目前正好奇心害死猫儿之中。

    连夜把两个同伴带到就在门口不远处的沙滩上,方云深深地吸了一口气,缓缓说道:“任何一个进步,都需要不断地积累,我们刚刚锻体,从某种意义上来说,就相当于在体内隐藏了无数力量的种子,要把这些种子消化掉,化为我们真正的力量,我们还需要日积月累地修行才成,现在,我给你们教一套广播体操,从今晚,开始修行……”

    广播体操!

    吴昊顿时有种坑爹的感觉,叫苦连天:“不是吧,小云云,你没晕头吧?我们放假了,旅游中,你居然还拉我练广播体操,病了,你真是病了,病得不轻……”

    一边说,这家伙还一边坐在了沙滩上,摆出一副老子要罢工的样子。

    方云踢了他一脚,叫了声:“吴昊,跟我学!”

    说完,方云认认真真地摆出一个好似金鸡独立的奇怪姿势,站在沙滩之上,嘴里缓缓说道:“迎着即将升起的太阳,金鸡盼晓,能够帮助我们吸取日精,修行出内功,我这动作,并不是随随便便的人能够学会的,不信你来试一试……”

    金鸡盼晓,这是后世通用的,经过多年总结流传下来的战士炼体筑基招式之一,做好金鸡盼晓并不容易,其中的难点在于紧闭双眼而不摇晃。

    方云紧闭双眼,沉入修行,嘴里缓缓说道:“两眼紧闭,心意专注于脚底,抱元守一,心不再散乱虚躁,两手自然放在身体两侧,任意抬起一只脚,吴昊晓月,你们试试能站立几分钟,记住,要保持身体平衡,不能睁眼……”

    听到方云的称呼,吴昊不由微微一愣。

    从小到大,从幼儿园一直读到初中,方云叫他日天和小昊的时候多,可今天,方云叫了他几声吴昊,那就意味着,这事必须当真,很重要。

    摸摸鼻子,吴昊嘴里不屑地说道:“不就几分钟吗?我做给你看……”

-->>(本章未完,请点击下一页继续阅读)